Operan Yang Dilakukan Untuk Menerobos Lawan Yang Tinggi Adalah

Operan Yang Dilakukan Untuk Menerobos Lawan Yang Tinggi Adalah – Dalam bola basket, operan yang dilakukan untuk menembus lawan yang lebih tinggi disebut jump pass.

Jump pass adalah teknik passing dalam bola basket yang dilakukan dengan cara membanting bola ke lantai sebelum mengenai teman satu tim.

Operan Yang Dilakukan Untuk Menerobos Lawan Yang Tinggi Adalah

Tujuan dari teknik jump pass adalah untuk memberi makan teman Anda. Trik ini untuk mencegah pemblokiran pemain lawan dengan menutup area operan pada ketinggian chest pass dan high pass.

Teknik Melempar/mengoper Bola Basket Beserta Gambarnya

Umpan pantul dapat digunakan untuk mengamankan umpan saat pemain diblok oleh lawan yang tinggi karena lawan akan kesulitan mencapai bola rendah.

Bola nantinya akan memantul di lantai, lalu berganti arah ke teman yang siap menangkap bola.

Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat melakukan jump pass, agar tidak terjadi kegagalan, agar arah bola tepat sasaran.

Cara melakukan jump pass dalam bola basket digunakan untuk mengecoh atau menghindari lawan pada saat melakukan passing. Jadi bola tidak mudah untuk menang. Sebelum melakukan teknik ini, Anda perlu memperhitungkan waktu hingga titik tujuan bola.

Cara Untuk Menonton Sepak Bola

Ini adalah operan yang dilakukan untuk menghancurkan lawan yang berada tinggi di keranjang. Ikuti teknik ini jika menghadapi lawan dengan jurus yang lebih tinggi Apa itu passing lompat bola basket, teknik dasar dan cara melakukannya – Bola basket merupakan salah satu materi yang perlu kita pelajari. Selain menyehatkan, ternyata olahraga ini cukup asyik dilakukan bersama. Setiap anggota tim harus menguasai beberapa teknik dasar, mulai dari dribbling, passing, hingga shooting.

Secara umum, ada banyak teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain bola basket. Penguasaan yang sempurna akan membantu kita mengeksekusi pola serangan dan pertahanan kita dengan lebih efektif. Nah, salah satunya adalah teknik lompat dasar yang banyak digunakan untuk melompati musuh. Sekilas mirip dengan lulus atau lulus ke teman.

Apakah itu umpan lompat bola basket? ini sering diminta oleh beberapa siswa. Bahkan, berbagai penjelasan tentang teknik dasar bola basket dapat kita pelajari dalam buku pedoman Pendidikan Jasmani. Teknik passing sangat penting untuk mendorong kelancaran permainan bola basket. Bounce pass adalah teknik melempar bola dengan terlebih dahulu memantulkannya ke lantai sebelum mengopernya ke rekan satu tim.

Sehingga pelaksanaannya tidak dilempar langsung dari atas melainkan dari bawah. Transisi lompatan secara teoritis dapat dilakukan ke posisi target teman di titik lompatan 2/3. Jump pass ini termasuk teknik mengumpan yang bertujuan untuk mengecoh atau mengelak dari lawan agar bola tidak tertangkap atau dikuasai lawan.

Pts Ganjil Pjok Kelas 7 Worksheet

Teknik lompat dasar tidak diajarkan selama latihan. Namun tidak jarang kita menemukan pola pertanyaan, apa itu passing bouncing dan bagaimana cara melakukannya. Hal inilah yang sering membuat siswa bingung saat menjawab soal saat ujian.

Ketika seorang pemain tahu bagaimana memantulkan umpan untuk memotong kembali target, dia sangat pintar. Sehingga pemain lawan tidak mudah mencapai garis operan. Masalahnya, tidak semua orang bisa menguasai jump pass seperti dia. Meski terlihat mudah, pada kenyataannya Anda membutuhkan banyak latihan dan ketelitian yang tinggi.

Apa yang dimaksud dengan jump pass bola basket? Pertanyaan ini sering ditanyakan. Jump pass dapat diartikan sebagai teknik menempatkan bola dengan cara memantulkannya ke lantai terlebih dahulu sebelum mengopernya ke rekan satu tim. Teknik jumping pass digunakan untuk mengecoh atau menghindari lawan pada saat melakukan passing agar bola tidak tertangkap oleh lawan.

Dapat disimpulkan bahwa gerakannya mirip dengan lompatan yang dilakukan dari bawah. Saat melakukan transfer atau peralihan, Anda perlu memperhatikan beberapa hal terlebih dahulu, seperti

Teknik Dasar Bola Basket Dan Penjelasannya

Kelebihan jump atau right pass adalah dapat menembus lawan dengan cara memantulkan bola ke sisi kiri atau kanan lawan. Pass jenis ini sangat mirip dengan chest pass atau chest pass, meskipun jump pass menggunakan metode jump terlebih dahulu.

Gerakan passing dilakukan dengan cara memantulkan bola ke daerah pinggul penangkap agar dapat ditangkap dengan baik. Jika Anda menguasai teknik ini, akan sangat berguna untuk menyerang musuh.

Anda dapat menggunakan satu atau kedua tangan untuk melakukan jump pass. Teknik jump pass digunakan pada saat bola hendak dioper ke teman satu tim, namun tidak ada ruang atau ada pemain lawan. Karena itulah bola dilempar pertama kali dengan teknik jump pass.

Sebelum melakukan jump pass, tentunya pemain membutuhkan pemahaman awal mengenai teknik ini agar rekan setimnya dapat menerima bola dengan baik. Berikut cara melakukan teknik lompat yang benar, yaitu:

Pekan Ke 3 Pjj Pjok Kelas 9 |bola Basket 2

Berikut penjelasan tentang apa itu lompat bola basket dan bagaimana cara melakukan lompat. Jump pass adalah teknik melempar bola dengan cara memantulkannya terlebih dahulu ke lantai sebelum mengopernya ke rekan satu tim. Semoga artikel ini bermanfaat dan terima kasih telah mengunjungi blog ini. Teknik mengoper bola merupakan salah satu teknik dasar dalam bola basket, selain cara memegang bola dan juga menggiring bola. Berdasarkan aturan permainan bola basket, teknik mengoper bola harus dilakukan persis seperti beberapa teknik yang akan dipelajari secara detail di bawah ini.

Cara mengoper keranjang yang pertama adalah chest pass atau operan dada. Bola dipegang dengan kedua tangan di depan dada dengan ujung jari. Ibu jari harus berada di belakang bola, yang dekat dengan dada. Sedangkan posisi kaki merupakan triple threat, yaitu dengan menahan beban tubuh di belakang kaki. Dari posisi ini, berat badan digeser ke depan sambil membuka untuk membuat dada ini.

Jika Anda menolak untuk mengoper bola, pastikan untuk meluruskan tangan Anda sambil memutar ibu jari ke bawah sehingga tangan Anda lurus dan diakhiri dengan jepret atau letupan. Mata tertuju pada bola yang akan dioper dan arah bola harus lurus ke depan.

Bounce pass adalah cara mengoper keranjang kedua yang berbeda dengan cara pertama. Satu tangan diletakkan di belakang bola atau Anda bisa menggunakan kedua tangan dan melepaskan bola. Bola harus menyentuh lantai sekitar dua pertiga jarak dari penerima untuk ditangkap selama lompat tinggi.

Menguasai Teknik Dasar Bermain Basket Agar Cepat Menjadi Pemain Profesional

Jika bola dilempar dekat dengan Anda, maka akan melambung tinggi dan pelan sehingga mudah ditangkap lawan. Jump pass ini harus dekat dengan penerima bola sehingga lawan sulit menerimanya.

Setelah Anda mengetahui semua teknik dasar bermain bola basket, Anda dapat mulai mengembangkan beberapa teknik melalui teknik yang berbeda. Pass baseball atau operan baseball dilakukan dengan satu tangan untuk memudahkan mengoper atau mengoper jarak jauh. Umpan ini dimulai dalam posisi siap dengan satu kaki sedikit ke depan dan bola dipegang dengan satu tangan.

Mula-mula bola masih dipegang dengan kedua tangan, dan ketika berat badan dipindahkan ke belakang bola atau diarahkan oleh kedua tangan ke belakang bahu, bola akan dipegang dengan satu tangan kemudian dilempar. Saat ingin melakukan passing, tangan yang akan mengoper bola dilambai ke atas dan bola dilepaskan saat tangan terus maju.

Teknik bola basket overhead dimulai dengan posisi tubuh yang seimbang dan bola dipegang di atas kepala dengan siku mengarah ke dalam membentuk sudut 90 derajat. Bola tidak dibawa ke belakang kepala, karena posisi ini membuat bola sulit dioper dengan cepat dan lebih mudah diterima lawan.

Dribel Bola Basket1

Kaki diinjak di depan target mengumpulkan kekuatan dengan bertumpu pada kaki. Umpan kemudian dilakukan dengan cepat sebagai gerakan kaki dengan ujung jari kaki mengarah ke sasaran dan telapak tangan menghadap ke bawah.

Back pass yang juga merupakan teknik passing bola basket dilakukan hanya dengan satu tangan di belakang punggung. Umpan ini biasanya digunakan saat ingin menyerang dan menghancurkan pertahanan lawan dengan cepat.

Back pass ini akan dieksekusi secara akurat jika pelintas berada dekat dengan penerima bola. Jadi jika rekan satu tim Anda sedikit lebih jauh, risiko umpan gagal seperti ini lebih besar di kemudian hari.

Operan bola ini dilakukan dengan menggerakkan kaki kiri dimana kaki kanan harus sangat fokus karena digunakan sebagai tumpuan. Operan diawali dengan memegang bola dengan kedua tangan di depan dada.

Media Belajarku: Teknik Teknik Dasar Permainan Bola Basket

Setelah itu, kaki kiri diluruskan ke samping atau ke depan sambil mendorong ke belakang menggunakan kekuatan kaki kanan dan pinggul. Belum selesai, lanjutkan gerakan dengan melempar bola dengan satu tangan ke penerima.

Dengan metode pergantian bola ini, satu kaki dilangkahkan ke arah yang berbeda untuk mencari posisi rekan setim yang kini kosong, sedangkan kaki lainnya tetap pada posisi pivot. Setelah itu, bola dioper dengan satu tangan, yang bisa dilakukan dengan melewati udara atau mengoper bola dengan melompat. Contoh tembakan onside adalah saat umpan dilakukan di udara, tetapi Anda perlu mengonfirmasi posisi rekan satu tim Anda agar umpan diselesaikan secara akurat.

Cara lainnya adalah passing dribble yaitu teknik mengoper bola dengan cepat menggunakan satu tangan setelah mengoper bola. Operan ini dapat dieksekusi dengan operan udara atau operan balik.

Transisi ini dilakukan ketika ada beberapa musuh yang lebih dekat dengan Anda. Jika Anda menggiring bola ke kanan, maka sasaran umpan harus berada di sisi kiri dan umpan dilakukan di atas kepala dimana penerima bola umumnya berada di dekat ring.

Ekstrakurikuler Bola Basket

Umpan ini dibuat untuk melindungi bola dari lawan terdekat. Praktek peralihan dengan cara ini berada pada tingkatan yang lebih tinggi dan harus dilakukan dengan hati-hati agar lebih akurat.

Pass tembakan adalah cara mengoper keranjang yang dilakukan saat Anda sangat dekat