Bagaimana pandangan mata saat menangkap bola? Pandangan mata saat menangkap bola adalah melihat bola di depan dan ke arahnya. Ini adalah tangkapan dan teknik yang penting karena membantu pemain untuk melihat seberapa dekat mereka dengan bola, seberapa cepat bola datang ke arah mereka, dan apa yang perlu mereka lakukan selanjutnya.
Table of Contents
Langkah selanjutnya setelah menangkap bola adalah berlari dengannya. Untuk melakukan permainan yang cepat dan sukses, pemain harus tahu cara menggiring bola dengan kaki depan sambil menjaga kaki belakang tetap menginjak tanah, dan mereka juga harus bisa berputar saat menggiring bola.
Menggiring bola dapat dilakukan dengan mengetuk kaki, menggeser kaki di antara kaki, memutar tubuh, atau menyendok dengan kaki.
Dribbling hanya digunakan untuk menggerakkan bola di sekitar pemain bertahan sehingga tembakan dapat dilakukan. Setelah pemain mengambil bola lagi, dia harus menggiring bola ke arah yang berbeda dan melewati beberapa pemain bertahan untuk menciptakan ruang dan peluang bagi timnya.
Tindakan menangkap bola dengan mata Anda adalah latihan yang dapat dilakukan di mana saja, kapan saja, dan akan membantu Anda meningkatkan penglihatan Anda.
Menangkap bola dengan mata bisa sesederhana bermain menangkap bola dengan teman. Saat Anda bermain menangkap, Anda melihat bola di tangan Anda, dan kemudian melihat ke mana Anda berencana untuk melemparnya.
Anda kemudian melihat kembali ke bawah untuk melihat ke mana bola akan pergi selanjutnya. Ketika Anda melakukan ini berulang-ulang, Anda melatih otot mata Anda dan meningkatkan penglihatan Anda.
Apa Peran Mata Anda dalam Menangkap Bola?
Teori persepsi visual adalah teori yang digunakan orang untuk memahami cara kerja mata manusia. Teori tersebut menjelaskan bahwa mata memiliki dua jenis reseptor yang berbeda, kerucut dan batang.
Kerucut bertanggung jawab untuk persepsi warna, dan sel batang bertanggung jawab untuk penglihatan dalam kondisi cahaya rendah. Batang dapat mendeteksi gerakan lebih mudah daripada kerucut, itulah sebabnya kita kadang-kadang dapat melihat sesuatu sebelum kita melihatnya dengan mata kita.
Cara Berlatih Menangkap Bola Dengan Mata Tertutup
Ini adalah latihan umum yang dapat membantu Anda meningkatkan koordinasi tangan-mata Anda.
- Berdirilah di area terbuka dengan ruang yang cukup untuk bergerak.
- Pegang tangan Anda di depan Anda dan tutup mata Anda.
- Ambil bola dengan tangan Anda, tetapi tutup mata Anda.
- Bergerak sekitar 30 detik, lalu coba tangkap bola lagi.
- Cobalah untuk melakukan ini sebanyak mungkin dalam satu menit atau kurang.
